De Kempen beweegt

  • 6 februari 2021

Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Tijdens dit RTV-programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. De lessen richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Uiteraard zijn de oefeningen ook leuk voor kinderen.

Sinds januari zend RTV nieuwe afleveringen uit van het populaire bewegingsprogramma #samenbewegen, maar dan onder de nieuwe naam #deKempenbeweegt. Je kan ze voortaan ook op www.westerlo.be volgen.

Het concept blijft hetzelfde: twee keer per dag, om 10.30 en 15 uur, een kwartier bewegen op een laagdrempelige manier. Sportcoach Marjan Kuppens en Jim Vancampfort doen oefeningen voor en geven tips om voldoende te bewegen.

De Kempen Beweegt, aflevering 20

De Kempen Beweegt, aflevering 19

De Kempen Beweegt, aflevering 18

De Kempen Beweegt, aflevering 17

De Kempen Beweegt, aflevering 16

De Kempen Beweegt, aflevering 15