Van maandag tot vrijdag op RTV
Goed nieuws voor de vele trouwe fans van #deKempenbeweegt: ook in de in winter kan je sporten en (meer bewegen) dankzij heruitzendingen in november en december. Het populaire bewegingsprogramma op RTV krijgt een vervolg met heruitzendingen. Stem van maandag tot vrijdag af op RTV, om 10.30 uur en/of om 15 uur. Iedereen kan meedoen!
Voldoende bewegen is immers van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Sportcoaches Marjan Kuppens en Jim Vancampfort geven korte bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Het concept: een kwartier bewegen op een laagdrempelige manier. De coaches doen de oefeningen voor en geven tips om voldoende te bewegen. De lessen richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Uiteraard zijn de oefeningen ook leuk voor kinderen.
De heruitzendingen lopen van november tot eind april. Zo kunnen we in de eerste en laatste maanden van het jaar, wanneer het buiten kouder en donkerder is, binnen blijven bewegen!
Kan je niet wachten? Dan kan je de uitzendingen ook steeds herbekijken via de links hieronder.
