Maak tijd voor mentale gezondheid
Elk jaar in oktober staat het belang van een goede en mentale gezondheid in de kijker. Met de actie Samen Veerkrachtig ligt dit jaar de focus op het belang van goed omringd te zijn.
Want iedereen heeft iemand nodig. Het maakt ons sterker en voorkomt psychische problemen. We organiseren in Westerlo daarom heel wat initiatieven. Deelnemen aan deze activiteiten is gratis maar vooraf inschrijven is noodzakelijk!
Begeleide gedichtenwandeling
op zondag 11 oktober om 10 uur (+ de hele maand oktober)
Soms schieten gewone woorden tekort. Poëzie kan dan een weg zijn naar wat ons raakt, draagt en verbindt. Een gedicht lezen kan troost bieden, herkenning schenken of een nieuw perspectief openen. Zelf schrijven helpt om gevoelens een stem te geven, om stil te staan bij wat ertoe doet en je kracht te ontdekken, ook in kwetsbare momenten.
Tijdens Samen Veerkrachtig nodigen we iedereen uit om de kracht van poëzie te ervaren. Laat woorden bruggen bouwen tussen mensen, laat hoop groeien en veerkracht zichtbaar worden. Want soms kan één gedicht een hart openen, een gesprek beginnen of een lichtpuntje zijn op precies het juiste moment.'
De gedichten zijn geschreven, zorgvuldig geselecteerd en ingesproken door de leden van het Literair Genootschap Trapken Op (Westels Poëzieatelier).
Bij aankomst is er een tasje soep en een pistolet per deelnemer voorzien.
Je kan de gedichtenwandeling ook zelf wandelen in oktober. Volg de bewegwijzering van de Beweegroute TerHarte met start aan het lokaal dienstencentrum.
Workshop Oog voor eenzaamheid
op maandag 26 oktober om 19 uur
lokaal dienstencentrum TerHarte, Verlorenkost 22 in Westerlo
Eenzaamheid is voor iedereen anders en kan ontstaan door ingrijpende gebeurtenissen zoals een overlijden, verhuis, echtscheiding of ontslag. Omdat we vaak het gevoel hebben dat we gelukkig en succesvol moeten zijn, rust er nog steeds een taboe op eenzaamheid. Tijdens deze workshop brengen we kennis en inzichten samen, maar is er ook ruimte om erover te praten. De leegte verdwijnt misschien niet meteen, maar je leert wel relativeren.
Deelnemen aan deze workshop is gratis. Spreekster is Myriam Bergmans van Avansa Kempen. Vooraf inschrijven is nodig.